#003 - Achtsamkeit - Humor

In diesem Podcast erfährt du, wie der Humor, das innere LächelnSchlüssel für befreiende Erfahrungen sein kann. Sich immer wieder neu annehmen auch mit den Schattenseitenmit einem inneren lächeln, mit Humor welcher Distanz schafft zu den Identifikationen des Egosund dich so dein SELBST erfahren lässt. Erleben von Humor, Achtsamkeit, inneres lächeln, Entspannung, Freude, Gelassenheit. Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst. Mir macht es viel Freude und es ist mein Herzensanliegen dir die Praxis der Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und Möglichkeiten zu eröffnen diese authentisch und professionell selber anzubieten zu können. Du kannst bei mir Achtsamkeitsseminare belegen und dich weiterbilden zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach. Weitere Infos siehe:  https://entspanntundkreativ.de https://achtsamkeitsmeditation-ausbildung.de/achtsamkeitstrainer-meditationslehrer.html https://achtsamkeitscoach-ausbildung.de/Achtsamkeitscoach-Ausbildung.html Hat Dir mein Podcast gefallen? Wenn Du ihn magst und weitere Episoden hören möchtest, freue ich mich über dein Feedback, sowie über Wünsche und Anregungen von dir. Sehr gern als Bewertung bei iTunes, Spotify oder per mail an [email protected]