#002 - Achtsamkeit - Selbstfreundlichkeit

In diesem Podcast bekommst du Anregungen, wie du mit dir in Selbstfreundlichkeit sein kannst - dich immer wieder annehmend so wie du bist. Selbstfreundlichkeit die innere Haltung das "Wie" in der Meditation ist wesentlich, die innere Haltung mit der du meditierst - getragen von Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl.Aus diesem Raum entsteht dann auch dass Mitgefühl für dein Gegenüber und der Wahrnehmung der Verbundenheit mit allen Menschen - Lebewesen. Erleben von Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge, innehalten. Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst. Mir macht es viel Freude und es ist mein Herzensanliegen dir die Praxis der Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und Möglichkeiten zu eröffnen diese authentisch und professionell selber anzubieten zu können. Du kannst bei mir Achtsamkeitsseminare belegen und dich weiterbilden zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach. Weitere Infos siehe:  https://entspanntundkreativ.de https://achtsamkeitsmeditation-ausbildung.de/achtsamkeitstrainer-meditationslehrer.html https://achtsamkeitscoach-ausbildung.de/Achtsamkeitscoach-Ausbildung.html Hat Dir mein Podcast gefallen? Wenn Du ihn magst und weitere Episoden hören möchtest, freue ich mich über dein Feedback, sowie über Wünsche und Anregungen von dir. Sehr gern als Bewertung bei iTunes, Spotify oder per mail an [email protected]