So geht Abnehmen in 2023 (auch wenn du ein tiefsinniger Mensch bist)
Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper - Ein Podcast von Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin - Montags
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Wir leben in Zeiten von Bodypositivy, Gewichtsneutralität und "Beauty at every size" 👍👍👍 Stellt sich die Frage: Ist es im Jahr 2023 eigentlich noch zeitgemäß abnehmen zu wollen? Oder ist Abnehmen nicht eigentlich ziemlich "oberflächlich"? 🤔 Wie kannst du zu deinem Vorhaben stehen - wenn du ein sehr tiefsinniger Mensch bist, dem das "Äußere" nicht so wichtig ist, wie das "Innere"? Meine Antwort lautet: Du kannst abnehmen – und dabei 100% Bodypositive und tiefsinnig sein! 🥰 Tatsache ist: Hinter deinem Abnehmwunsch kann ein tiefgehendes Bedürfnis stecken. Dein Körper ist mehr als eine Fassade. Dein Körper ist dein Zuhause. Du verdienst es, dich in deinem Körper 100 Prozent wohl zu fühlen. Du verdienst es, dich schön zu finden und immer weiter aufzublühen – innerlich UND äußerlich. Denn Beides ist wichtig: Dass du dich innerlich frei und selbstbewusst fühlst. Und dass du dir äußerlich gefällst. Du kannst in 2023 alles sein, was du dir wünscht: Gesund. Leicht. Lebendig. Du kannst ein sehr tiefgründiger Mensch sein. Und dich gleichzeitig selbstbewusst und schön finden. Mache deinen Körper in 2023 zu deinem Wohlfühl-Zuhause. Es ist dein Jahr. Mach etwas daraus. ✨ ✨ ✨