Sinnlich, sexy, selbstbewusst - dank Beckenboden-Training! (mit Coco Berlin)

Kennst du diese Frauen, die das gewisse Etwas haben? Diese Frauen, die von Innen heraus strahlen, super charismatisch sind und so einen ganz bestimmten Glow haben? Diese Frauen, die pure Sexyness, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein ausstrahlen? Coco Berlin war früher international bekannte Bauchtänzerin, ist heute Bestseller-Autorin ("Pussy Yoga") und für mich eine dieser ganz besonders sinnlichen und anziehenden Frauen. Was ihr Geheimnis ist - das verrät Coco Berlin in der heutigen Podcast-Folge. So viel sei schon mal gesagt: Wir alle können uns sinnlich, sexy und wunderschön fühlen, ohne dafür auch nur ein Gramm abzunehmen! Viel Spaß mit der heutigen Podcast Folge! Sponsor der heutigen Folge ist www.brain-effect.com Dein Gutschein-Code: ACHTSAM

Om Podcasten

Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks. Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt! Genieß dein Essen. Vertrau deinem Körper. Sei achtsam mit dir.