Hilfe! Intuitives Essen funktioniert nicht bei mir
Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper - Ein Podcast von Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin - Montags
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„Hilfe, warum funktioniert intuitives Essen nicht bei mir?“ Für all diese Menschen habe ich die heutige Podcast Folge gemacht. Ich erkläre dir, was der Unterschied zwischen Achtsam Schlank und Intuitivem Essen ist. Wir sprechen über die Vorteile und Stärken von Intuitivem Essen. Und warum Intuitives Essen für viele Menschen trotzdem nicht funktioniert. Die heutige Achtsam Schlank Podcast Folge 19 ist für dich, … … wenn es dir schwer fällt, beim Essen nur auf deinen körperlichen Hunger zu achten.. … Wenn du manchmal weiter isst, obwohl du schon satt bist… … Wenn du aus emotionalen Gründen isst – und dir der Spruch „Hör doch einfach auf zu essen, wenn du satt bist!“ wenig weiter hilft… Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge und bin so gespannt auf dein Feedback: Welche Erfahrungen hast du mit intuitivem Essen gemacht?
