Bodylove: So liebst du deinen Körper (auch wenn du mit deiner Figur noch nicht zufrieden bist)
Wir alle möchten glücklich sein und uns selbst lieben. Die Frage ist nur: Wie schaffen wir es, uns wirklich anzunehmen? Wie entwickeln wir Selbstliebe zu uns – auch dann, wenn wir aktuell nicht mit unserem Körper zufrieden sind? Vielleicht hast du aktuell (noch) nicht deinen Wohlfühlkörper. Vielleicht kämpfst du mit ein paar Kilos zu viel. Vielleicht bist du krank oder verletzt – und wünschst dir so sehr, endlich wieder gesund und fit zu sein. In all diesen Fällen ist die heutige Podcast-Folge perfekt für dich. Die erfahrene Körpertherapeutin Coco Berlin zeigt dir in der heutigen Podcast-Folge, wie du deinen Körper hier und heute annehmen und lieben kannst. Du erfährst… … warum so viele Menschen verlernt haben, ihren Körper zu spüren … wie dich Embodiment Übungen wieder mit deinen Körper verbinden … wie du Frieden schließen kannst mit deiner Figur, deinen Krankheiten und dem Altern deines Körpers … wie du dich heute schon in deinem Körper richtig wohl fühlen kannst – und dein Leben noch mehr genießt! Viel Spaß beim Podcasthören und: Sei achtsam mit deinem wunderbaren Körper. Deine Nuria PS: Coco Berlin ist Bewegungstherapeutin, zertifizierte Beckenbodenexpertin und Buch-Autorin. Sie unterstützt Frauen dabei, ihren Körper sinnlich zu entdecken und liebevoll anzunehmen. Coco hat ihre Methoden in mittlerweile 26 Ländern an 7 Millionen Frauen unterrichtet. Mehr zu Coco auf https://coco-berlin.com