Podcast 274 - So wird 2023 zu deinem Abspeck-Erfolgsjahr!

Unser Januar-Motto: “richtig starten!” Und in der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir für das Jahr 2023 die Punkte mit auf den Weg geben, die das Jahr zu deinem Abspeck-Erfolgsjahr 2023 machen können. Und selbstverständlich werden wir auch darüber sprechen, welche Punkte das verhindern werden. Mit folgenden Punkten kannst du dabei u.a. rechnen: - warum du dir deine komplette (!) Abspeck.Geschichte erzählen musst, - nicht “die Umstände” sind das Problem - WIR sind das Problem und auch auch die Lösung, - vermeide schwachsinnige Neujahrsvorsätze, - die eigentliche Arbeit passiert im Kopf und nicht auf dem Teller, - Tempo und Zeit spielen dabei keine Rolle und - für deinen Weg gibt es keine allgemeine Formel und kein allgemeines “Programm”. Wir gehen natürlich in dieser Podcast-Folge näher auf die einzelnen Punkte ein und sprechen ganz konkret darüber, wie du dieses Jahr zu deinem Abspeck-Erfolgsjahr machen kannst. --- ⭐️ du hast Interesse, dich von mir als dein Personal Coach durch das Jahr 2023 begleiten zu lassen? Dann schreibe mir eine eMail an: [email protected] ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder

Om Podcasten

Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.