Länger gesund leben mit Longevity Enthusiastin Dr. med. Irmi Huber #78
Wie alt können wir werden? Wie misst man das Alter und was kann man tun, um länger gesund zu leben? Diese und weitere Fragen stellen wir unserem Gast Dr. med. Irmi Huber. Irmi ist Longevity Enthusiastin und hat das Startup neotes.com mitgegründet. Sie ist Expertin im Thema Langlebigkeit und erklärt in dieser Episode, wie man seine Gesundheit mit verschiedenen Tests messen kann. Am Ende geht sie noch auf die Themen der mentalen und der spirituellen Gesundheit ein.
Das kannst du von dieser Episode lernen:
- Mit welchen Tests kann man was über seine Gesundheit herausfinden?
- Womit kann man seine Gesundheit langfristig verbessern?
- Wie wichtig sind Supplemente?
- Dass nur die körperliche Gesundheit alleine nicht ausreicht
00:00 Einleitung/ Wie alt können Menschen werden?
05:27 Was beeinflusst die Lebenserwartung?
13:25 Konkrete Handlungsempfehlungen
25:26 Das biologische Alter und andere Messungen
31:35 Was macht ihr Gesundheitsunternehmen Neotes?
35:57 Supplements
39:30 Mentale und spirituelle Gesundheit
48:38 Outro
Zum Unternehmen von Dr. med. Irmi Huber: https://neotes.com/
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