#20 Resilienz stärken & Diversity leben im Unternehmen mit Laura Gaida
Laura Gaida ist selbstständige Beraterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement im Bereich Mentale Gesundheit & Stressmanagement. Ihre Expertise in den Bereichen Resilienz, Achtsamkeit und Kommunikation teilt sie zusätzlich auch in ihrem Podcast Happy Voices. Sie fing mit 16 Jahren als Übungsleiterin für Gesundheits- & Fitnesskurse im Sportverein an, hat später ein Sportstudio geleitet und ist so zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement gekommen. Nach jahrelanger Erfahrung im BGM hat sie ihren Master in Wirtschaftspsychologie abgeschlossen und ist zeitgleich Mutter von Zwillingen geworden. Ihr Ziel ist es durch ihre Arbeit mehr Gesundheit, Glück und Gelassenheit ins Family-Work-Life zu bringen.Was du aus dieser Folge mitnimmst:Laura’s Weg in die SelbstständigkeitWie können Strukturen eines Unternehmens verbessert werden?Mentale Gesundheit fördern mit Wertschätzung, Achtsamkeit & ResilienzWas bedeutet Resilienz?Welche Themen behandelt ihr Podcast Happy Voices?Wie sieht gelebte Diversity in der Unternehmenskultur aus?Happiness-Hacks von LauraHier haben wir die Webseite verlinkt, auf der du Beratungen, Workshops und andere Events für Unternehmen und Online-Trainings für gesunde Selbstführung findest und auf der Seite weiter unten auch Laura’s Podcast HAPPY VOICES:https://www.mentalhealthhappiness.com/____________________________________________________________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...