Self-Care - Warum Meditieren jetzt so gehypt wird

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova - Ein Podcast von Deutschlandfunk Nova

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Viele von uns wünschen sich zwischen Alltag, Arbeit und Pandemie-Sorgen ein wenig Ruhe und Gelassenheit. Warum Meditation ein gutes Tool dafür sein kann, besprechen wir in dieser Ab 21-Folge.