Psyche - Was Verdrängen mit uns macht

Wir ziehen uns eine Serie nach der anderen rein, verlassen tagelang das Bett nicht mehr oder versacken jeden Abend in einer anderen Bar. Wir alle haben Strategien, um unangenehme Gefühle wie Einsamkeit, Angst oder Traurigkeit zu verdrängen. Timur erzählt in dieser Ab 21, warum er sich selbst zwar als "Meister der Verdrängung" bezeichnet, ihn das Verdrängte aber immer wieder einholt. Außerdem erklärt Jan Kalbitzer, Leiter der Stressmedizin der Oberberg Kliniken in Berlin, wie wir einen Mittelweg zwischen Verdrängen und Verarbeiten finden. ********00:57 Timur erzählt, warum er es überhaupt nicht gut findet, wenn er Dinge verdrängt – und es trotzdem immer wieder macht. 10:59 Jan Kalbitzer ist Facharzt für Psychiatrie und erklärt, wie wir einen gesunden Mittelweg zwischen Verdrängung und Vergegenwärtigung von emotionalen Erlebnissen finden.********Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psyche-was-verdraengen-mit-uns-macht ******** Mehr Infos zum Thema:Wie Druck uns pusht und belastet Unsere ehrlichen Storys vom ScheiternSelbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen ********Oder folgt uns auf Social Media: https://www.instagram.com/dlfnova/https://twitter.com/dlfnova ******** Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.