Post-Urlaubs-Blues - Wie wir wieder in den Alltag finden

Thea ist nach ihrem letzten Urlaub völlig unerwartet in ein emotionales Loch gefallen. Stresscoach Sandra Brauer erklärt, woran es liegt, wenn wir nach einer Auszeit nicht so gut in Alltag und Job zurückfinden.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:01 - Was Thea tut, um nach dem Urlaub in kein Loch zu fallen00:08:44 - Resilienzcoach Sandra Brauer gibt Tipps, wie wir wieder in den Alltag finden**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an [email protected]: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.