Anti-Digital-Detox - Wie uns Social Media, Serien und Filme entspannen

Social Media stressen eher, als dass sie entspannen? Stimmt nicht, ich komme mit Reels und Tiktok gut runter, sagt Maso. Auch der Medienpsychologe Leonard Reinecke sagt, Entspannung mit Social Media funktioniert – solange wir es nicht übertreiben. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:43 - Maso erzählt, wie Social Media beim Abschalten helfen00:10:20 - Anna berichtet, warum sie so gern beim Serie gucken relaxt00:13:59 - Medienpsychologe Leonard Reinecke erklärt, dass und wie wir mit Medien entspannen können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an [email protected]: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.