🌸233:寒い冬には「3つの首」を温めよう！〈日本語聴解Japanese Podcast〉

「5分でわかる日本語」は、日本語を勉強している人のためのPodcastです。① 5分くらいで日本の文化や日常生活、日本語の文法や単語について簡単に説明します。② 中級者から上級者まで、特にJLPT N3くらいをがんばっている人に役立ちます。③ 短い時間で効果的に学べるので、忙しい人にもぴったりです。聞いてみてください♪“Dive into Japanese in just 5 minutes” is a podcast for people learning Japanese.① Each episode provides a brief and easy-to-understand explanation of Japanese culture, daily life, grammar, and vocabulary in about 5 minutes.② It is useful for intermediate to advanced learners. Especially helpful for those aiming for JLPT N3 level.③ Perfect for busy people who want to learn effectively in a short amount of time. Give it a listen!【台本/Script】寒い冬の日、みなさんは寒さを防ぐために何をしますか？コートやセーターを着るのはもちろんですが、「3つの首」を温めると、体が冷えにくいと言われています。「3つの首」とは何でしょうか？それは「首」「手首」「足首」のことです。今日は、北海道で生まれ、北海道で育った私が、寒い日を快適に過ごす方法についてお話しします！ぜひ最後まで聞いてください！こんにちは！今日は2月18日です。日本語の先生みわの「5分でわかる日本語」ポッドキャストへようこそ！このポッドキャストでは、JLPT N3くらいの日本語で、日本の文化や言葉について楽しく学んでいきます。まず、冬の寒い日には首を温めることが大切です。寒い日に外へ出かけるときは、マフラーをしましょう。首を温めると、体の熱が外へ逃げにくくなります。家の中でマフラーをしてから外に出ると、いいですよ。外に出て首が冷えてしまってからマフラーをしても、一度冷えた首はなかなか温まりません。次に、「手首（てくび）」です。手首を温めましょう。手首は、手と腕の間にある細い部分です。冬には手袋（てぶくろ）をする人も多いですね。手袋は、寒さから手を守るだけではなく、転んだときに手で体を支えるためにも重要です。たまに手袋をせずにポケットに手を入れたまま歩いている人がいますが、転んだときに手が使えず、とても危険です。3つ目、最後の「首」は「足首（あしくび）」です。足首は足の中で一番細い部分です。ここが冷えると、体全体が寒くなってしまいます。冬は、温かい靴下や、少し長い靴を履くといいですよ。首・手首・足首の3つの部分は、肌が薄くて血の流れが多い場所なので、冷えると体全体が寒くなります。寒い日には、この3つの首をしっかり温めましょう。それでも寒かったら、「カイロ」というものがあります。カイロは、小さな袋のようなもので、持っていると温かくなる道具です。手に持って使うタイプと、貼るタイプのカイロがあります。貼るカイロは、お腹や背中、足に貼ると、商品にもよりますが、8時間から12時間ほど温かさが続きます。もっと長く温かさが続くものもあります。直接肌に貼ると刺激が強く、肌が痛くなることがあるので、下着の上から使うのがいいですね。カイロは大事です。スキーやスノーボードをするときにもいいですね。これは北海道だけかもしれませんが、冬の間、外はとても寒いのに、電車や建物の中は暑いことが多いです。コートを着たままだと、暑くなってしまいます。特に、デパートで買い物をするときなど、長い時間建物の中にいる予定のときは、薄い服を着るといいですね。今日は、「3つの首」とカイロについてお話ししました。みなさんの国では、寒いときにどんなことをしていますか？「今、暑いよ！」という国もあると思いますが、寒くなったときや、寒い国に旅行するときに、今日の話を参考にしてください。では、ここで問題です！カイロを直接肌に貼るとどうなりますか？1. 肌が痛くなる 2. 8時間から12時間つづく 3. すぐに冷たくなるもう一度、問題を言います。答えは「1. 肌が痛くなる」です！今日のポッドキャストはここまでです。このポッドキャストは、毎日お送りしています。聞き取りづらいと感じたら速度を遅くして、簡単だと感じたら速度を速くして聞いてみてください。質問やリクエストがあれば、コメントで教えてください！それではまた、明日もお会いしましょう。またね！【自己紹介】こんにちは！みわです。北海道に住んでいます。私はOnlineで日本語を教えている日本語の先生です。Xもしています。これからもこのPodcastを聞いてくれたら嬉しいです。質問やリクエストがあれば、コメントで教えてください！【X】https://x.com/JPNteacherMiwa【Kindle】『Beauty and the Beast／美女と野獣』『Aladdin and the Enchanted Lamp／アラジンと不思議なランプ』『The Little Mermaid／人魚姫』https://jpnteachermiwa.my.canva.site/kindle🌸100:100回目記念！みわの自己紹介〈日本語聴解Japanese Podcast〉https://youtu.be/srnQt8sYc4E#日本語 #聴解 #japanesepodcast