Dealer avec ses émotions et son corps en été

Dans l'épisode du jour on parle anxiété, spm, réflexions personnelles, émotions changeantes et rapport au corps, pas un sujet très fun vous me direz en plein été ? Mais la vie parfois c'est ça aussi, passer un mauvais été, avoir du mal à sortir la tête de l'eau, culpabiliser. Mais on dit toujours après la pluie le beau temps, alors c'est aussi important de conscientiser les choses qui ne vont pas, qui ne nous plaisent pas et tout faire pour en sortir.

Alors bonne écoute, et comme pour moi quand j'enregistre ces épisodes j'espère que l'écoute de mon podcast pourra apaiser quelques coeurs .

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