#33 Geführte Meditation - Die Achtsamkeit in deinem Leben

Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir das Thema Achtsamkeit definieren. Wir werden uns dafür bewusst, wie wir Achtsamkeit erfahren können. Durch die starke Verbindung zu unserem Körper und zu unserem Leben stärken wir unsere Achtsamkeit. Wir dürfen Dankbar sein. Wir dürfen empfinden. Schaue darauf das du täglich Momente findest, indem du inne hältst und deine Achtsamkeit steigerst.Wenn die Meditation dir Ruhr und Kraft geschenkt hat, teile deine Erfahrungen gerne mit deinen Freunden und deiner Familie ☺️Schreibe mir auch gerne eine Rezension und abonniere den Podcast, damit du keine Meditation mehr verpasst. Lasse mich gerne wissen, ob die Meditation dich positive unterstützt hat ❤️