114: Hvordan søvn gir deg mentale superkrefter med Magnus Ingebrigtsen

Magnus Ingebrigtsen er stipendiat i psykologi ved UiT Norges Arktiske Universitet, og forsker på læringspsykologi og effektive læringsteknikker. I tillegg holder han foredrag om anvendt psykologi. Han brenner for å omsette solid psykologifaglig forskning til praktiske bruksområder i f.eks. undervisning, arbeid eller idrett.I denne episoden snakker vi mer om søvn, og hvordan det kan gi deg solide mentale fordeler!Les mer om Magnus her: https://www.magnusin.com/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Podkasten for deg som elsker personlig utvikling og mental styrke. Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie er mentaltrenere i Heart Mentality, et treningssenter for hodet, og vil dele ærlige historier og kraftfulle verktøy du kan bruke for å bli modigere. Vårt mission er å hjelpe deg som har en drøm med å gå for det du innerst inne vil - og ikke holde tilbake i frykt for hva andre tenker. Trener du det mentale, øker du sjansene for å få ut ditt potensiale. Det har transformert våre liv, og nå gir vi tilbake det vi har lært på reisen. Slik at du kan kjenne ekte stolthet av å skape et liv du elsker.Du får høre spennende episoder om temaer som mental trening, meditasjon, inspirasjon og personlig utvikling.Abonner og følg oss på reisen, og send gjerne en melding til @teamheartmentality og fortell hva du syntes om episoden.Denne podkasten er sponset av Heart Mentality.Hva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.