Episode 162 : Digestion et surpoids : le pouvoir insoupçonné du microbiote dans la gestion du poids

Dans cet épisode 162 de KINOA, nous allons nous pencher sur l'acteur clé et souvent sous-estimé dans la gestion du poids : le microbiote intestinal.Vous essayez de perdre du poids, mais malgré tous vos efforts, rien ne fonctionne ? Et si je vous disais que votre poids ne dépend pas uniquement de ce que vous mangez ou de combien vous bougez, mais aussi de la manière dont vous digérez ?_____________________________________________________________________N'oubliez pas, vous avez 10% de remise avec le code KINOA10 sur les produits DYNVEO dont le PACK DETOX._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.55 Intro 00.01:42 Qu'est-ce que le microbiote intestinal et pourquoi est-il si important ?00.04:29 Dysbiose intestinale et prise de poids : le lien caché00.08:56 3 principales erreurs alimentaires qui peuvent saboter votre microbiote et donc entrainer une prise de poids00.09:45 Comment rééquilibrer son microbiote pour favoriser la perte de poidsVous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________⮕ Lire la synthèse écrite : Digestion et surpoids : le pouvoir insoupçonné du microbiote dans la gestion du poids📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit 🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !_____________________________________________________________________Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.