Episode 158 : Orthorexie : la face cachée du manger sain

Dans cet épisode 158 de KINOA, nous allons creuser le sujet de l'orthodoxie.Découvrez dans cet épisode, pourquoi manger sain peut devenir une obsession, nuire à votre bien-être, à votre santé digestive et même à votre santé mentale._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.55 Intro 00.01:27 Qu’est-ce que l’orthorexie ?00.05:51 Pourquoi l'orthorexie concerne de plus en plus de gens ?00.08.21 Les risques et dérives00.09:37 Les profils à risques00.11:37 Comment se sortir de l’orthorexie ?Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________⮕ Lire la synthèse écrite : Orthorexie : la face cachée et sombre du manger sain📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit 🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !_____________________________________________________________________Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.