Psykologsnack
Ein Podcast von med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun - Freitags
143 Folgen
-
145. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig
Vom: 16.5.2025 -
144. Ur arkiven: Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen
Vom: 13.5.2025 -
143. När ska man kämpa vidare och när är det dags att släppa taget - Grit or Quit?
Vom: 9.5.2025 -
142. 5 konkreta tips för att hantera känslorna och den nya livssituationen när barnen flyttat hemifrån.
Vom: 2.5.2025 -
141. Att bli förälder – när kärlek blandas med kaos, oro och trötthet
Vom: 25.4.2025 -
140. Anorexia inifrån: En mamma och dotter berättar om sjukdomen, kampen och vägen tillbaka
Vom: 18.4.2025 -
139. 5 konkreta steg att hantera stress med hjälp av ACT
Vom: 11.4.2025 -
138. Vem är du när kriget kommer? - mental beredskap och psykologiska strategier för kris och överlevnad
Vom: 4.4.2025 -
137. När barnen flyttar hemifrån: hantera saknad och hitta nya möjligheter
Vom: 28.3.2025 -
136. Om stress och att sluta kämpa emot – En praktisk guide till att hantera stress med ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Vom: 21.3.2025 -
135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter
Vom: 14.3.2025 -
134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut
Vom: 7.3.2025 -
133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig.
Vom: 28.2.2025 -
132. Frågelådan: En anhörigs oro – psykiatern svarar på en fråga om långvarigt psykiskt lidande.
Vom: 21.2.2025 -
131. Den inre kritikern - 5 strategier för att förstå, acceptera och hantera negativa tankar och självkritik.
Vom: 19.2.2025 -
130. ”Get a Life” – Nyckeln till förändring vid borderline, andra personlighetsstörningar och psykisk ohälsa
Vom: 14.2.2025 -
129. När minnen skapades, domar föll och psykologerna hade makten – psykologins och psykoanalysens roll i svensk rättvisa
Vom: 7.2.2025 -
128. Har du minnen du inte minns? - Hur Freuds psykoanalys kom att genomsyra psykiatrin och lanserade idén om bortträngda barndomstrauman.
Vom: 31.1.2025 -
127. Frågelådan: "Stress eller utmattning? Hur känner jag igen varningssignalerna och vad kan jag göra?"
Vom: 24.1.2025 -
126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna
Vom: 17.1.2025
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
