Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Ein Podcast von Klaudia i Michał
198 Folgen
-
Odc. 99 | Jak przestać się zamartwiać w 5 minut? Proste ćwiczenie na Spokój
Vom: 17.3.2025 -
Odc. 98 | Jak odnaleźć odwagę w sobie? Praktyczne kroki!
Vom: 16.3.2025 -
Odc. 97 | Świadome Oddychanie: Twój Klucz do Spokoju i Uważności
Vom: 15.3.2025 -
Odc. 96 | Jakie Masz Przekonania o Życiu? Zmień Mindset, Zmień Rzeczywistość!
Vom: 14.3.2025 -
Odc. 95 | Medytacja bez wysiłku – proste triki, które wprowadzą Cię w stan spokoju
Vom: 13.3.2025 -
Odc. 94 | Niewolnicy czasu – Jak wyrwać się z pułapki wiecznego pośpiechu?
Vom: 12.3.2025 -
Odc. 93 | Nie czekaj na specjalne okazje – CELEBRUJ ŻYCIE TERAZ!
Vom: 11.3.2025 -
Odc. 92 | Czy Masz Już Wystarczająco...? O Sztuce Akceptacji i Świadomego Rozwoju
Vom: 10.3.2025 -
Odc. 91| Jak być bliżej siebie? Klucz do wewnętrznej harmonii | Podcast Lekki Stan
Vom: 9.3.2025 -
Odc. 90 | 🔍 Jak Znaleźć Sens Życia? Mindfulness, Akceptacja i Przebudzenie
Vom: 8.3.2025 -
Odc. 89 | Wolność – Jak ją odnaleźć i poczuć w codziennym życiu?
Vom: 7.3.2025 -
Odc. 68 | Wieczorne rytuały dla głębokiego snu – proste sposoby na lepszy odpoczynek
Vom: 6.3.2025 -
Odc. 88 | Niezależność – jak odważnie stanowić o sobie?
Vom: 6.3.2025 -
Odc. 87 | 9 Sposobów, by Przestać Myśleć o Problemach i Poczuć Ulgę (Działa od Razu!)
Vom: 5.3.2025 -
Odc. 86 | Nie czekaj na lepsze czasy – tańcz w deszczu 🌧️✨
Vom: 4.3.2025 -
Odc. 85 | Czy nie jest już za późno? Jak pokonać blokady i zacząć działać.
Vom: 3.3.2025 -
Odc. 84 | Gdy myśli nie dają spokoju – proste techniki na natłok myśli.
Vom: 2.3.2025 -
Odc. 83 | Czy naprawdę musisz dawać z siebie 200%? Odpuszczanie jako klucz do spokoju.
Vom: 1.3.2025 -
Odc. 82 | Żyjesz? Czy tylko ogarniasz?
Vom: 28.2.2025 -
Odc. 81 | Jak Radzić Sobie z Rozczarowaniem? Akceptacja, Oddech i Nowa Perspektywa
Vom: 27.2.2025
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
