Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

106 Folgen

1. Meine bisher 5 wichtigsten Learnings als Mama!

   Vom: 14.5.2020
2. Wie du mit einer Morgenroutine mehr positive Energie schöpfst! - Experteninterview mit Ariadne von Yomela

   Vom: 6.5.2020
3. Chancen nutzen und Veränderungen angehen!

   Vom: 24.4.2020
4. Der richtige Umgang mit Angst, Sorgen und der Krise - Experteninterview mit Dr. Martin Oechler

   Vom: 11.4.2020
5. Ideen für eine bewusste Familienzeit - Experteninterview mit Sabrina Heinke von "Mamahoch2"

   Vom: 27.3.2020
6. Der “daily plan” – Wie du dir ganz einfach gesunde Gewohnheiten und ein positives Mindset aufbaust

   Vom: 24.3.2020
7. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 10/10 - Entlastungsfragen

   Vom: 17.3.2020
8. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 9/10 - Die "Siegerpose"

   Vom: 16.3.2020
9. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 8/10 - Gelassenheit üben

   Vom: 15.3.2020
10. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 7/10 - Multitasking vermeiden

    Vom: 14.3.2020
11. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 6/10 - "In Kontakt treten"

    Vom: 13.3.2020
12. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 5/10 - Bewusstes Zuhören

    Vom: 10.3.2020
13. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 4/10 - Deinen Wunsch ans Universum senden

    Vom: 9.3.2020
14. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 3/10 - Geh-Meditation für Einsteiger

    Vom: 8.3.2020
15. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 2/10 - "Die Zeitreise"

    Vom: 7.3.2020
16. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 1/10 - Reflektionsübung "Wie geht es mir?"

    Vom: 6.3.2020
17. Jubiläum mit Blick hinter die Kulissen - 1 Jahr Elternpodcast

    Vom: 21.2.2020
18. Special zum Valentinstag - Wie wäre es mit Selbstliebe?

    Vom: 14.2.2020
19. Zurück zur Natur - Experteninterview mit Anna und Carina von "Natürlich Kind"

    Vom: 31.1.2020
20. 2 Schlüssel, mit denen du garantiert voll motiviert bleibst!

    Vom: 21.1.2020