El Podcast de Phil Hugo
Ein Podcast von Phil Hugo - Sonntags
237 Folgen
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PHFM178 Recuperando la libido tras el uso de esteroides
Vom: 14.4.2024 -
PHFM177 Phil, ¿Cómo se pierde grasa, por déficit calórico o por mantener insulina baja?
Vom: 7.4.2024 -
PHFM176 Síndrome de lucha o huída, cómo impacta la analítica. Consejos para sobrellevarlo y solucionarlo
Vom: 24.3.2024 -
PHFM175 Mejoras del acné y la dermatitis con estrategias antiinflamatorias
Vom: 10.3.2024 -
PHFM174 Lograr que un niño coma más balanceado y en los cumpleaños menos dulces y comida chatarra
Vom: 3.3.2024 -
PHFM173 DHEA después de los 35 sí, pero ojo a las cantidades si eres mujer
Vom: 25.2.2024 -
PHFM172 Qué pienso de "Cardiología Metabólica" y los "4 fantásticos": CoQ19, L-Carnitina, D-Ribosa y Magnesio para el corazón
Vom: 18.2.2024 -
PHFM171 Si tuviera que elegir 3 hábitos para un deportista cuáles serían y por qué
Vom: 11.2.2024 -
PHFM170 Cómo proteger tus biorritmos cuando trabajas un turno de noche
Vom: 5.2.2024 -
PHFM169 Mi opinión personal sobre las microdosis de psicodélicos
Vom: 28.1.2024 -
PHFM168 En dieta cetogénica, qué pasa con la generación de masa muscular. ¿Podría estancarla? ¿No pueden usarse las grasas?
Vom: 21.1.2024 -
PHFM167 Hablemos de Alzheimer, problemas de memoria, suplementos y nutrición
Vom: 7.1.2024 -
PHFM166 Cómo retener mucha información con estilo de vida y nutrición
Vom: 17.12.2023 -
PHFM165 Cómo revertir Hashimoto. Ferritina y bilirrubina altas en sindrome de Gilbert
Vom: 11.12.2023 -
PHFM164 Análisis sobre problemas de digestión
Vom: 3.12.2023 -
PHFM163 Cómo consumir ciertos carbohidratos mejoró mi calidad del sueño
Vom: 26.11.2023 -
PHFM162 Importante para no perder la regla. ¿Ceto? ¿LowCarb? ¿sí o no?
Vom: 19.11.2023 -
PHFM161 Reflujo gastroesofágico: herramientas naturales y miedo a medicamentos (Dexopral)
Vom: 12.11.2023 -
PHFM160 ¿Es obligatorio entrenar en ayunas para perder grasa, ganar músculo? "me da flojera"
Vom: 5.11.2023 -
PHFM159 Qué es la fast-mimicking diet y qué pienso de ella
Vom: 29.10.2023
Ayuno. Cetosis. Magnesio. Hormonoterapia. Neurociencia. Entendí mi salud estudiando estas estrategias así que quiero enseñarte todo lo que aprendí desde 2012 para que vivas con más energía. Tú farmacéutico nutricionista y amigo, Phil 🪐 Todos mis cursos y programas aquí: https://philhugo.com
