1019 Folgen

  1. Lo estás haciendo bien - Día 281 Año 2

    Vom: 22.11.2023
  2. Eres suficiente: Ejercicio de visualización - Día 280 Año 2

    Vom: 21.11.2023
  3. Ve a dormir sin estrés: Ejercicio de respiración - Día 279 Año 2

    Vom: 20.11.2023
  4. Mereces recibir el amor que das - Día 278 Año 2

    Vom: 19.11.2023
  5. Afirmaciones para atraer sueños bonitos - Día 277 Año 2

    Vom: 16.11.2023
  6. ¿Cómo lidiar con el dolor? - Día 276 Año 2

    Vom: 15.11.2023
  7. ¿Cómo enamorarme de la vida? - Día 275 Año 2

    Vom: 14.11.2023
  8. ¿Cómo comenzar a meditar? - Día 274 Año 2

    Vom: 13.11.2023
  9. ¿Cómo puedo ser más amable conmigo? - Día 273 Año 2

    Vom: 12.11.2023
  10. Te mereces un respiro - Día 272 Año 2

    Vom: 9.11.2023
  11. Relaja la mente para relajar el cuerpo - Día 271 Año 2

    Vom: 8.11.2023
  12. Reconoce el valor que hay en ti - Día 270 Año 2

    Vom: 7.11.2023
  13. Conecta con tu amor propio: Meditación guiada - Día 269 Año 2

    Vom: 6.11.2023
  14. Afirmaciones para manifestar un sueño profundo - Día 268 Año 2

    Vom: 5.11.2023
  15. Meditación para conectar con una persona que se fue - Día 267 Año 2

    Vom: 2.11.2023
  16. La belleza en celebrar quién eres: Cuento para dormir - Día 266 Año 2

    Vom: 1.11.2023
  17. Libera el estrés de un mal día: Escaneo corporal - Día 265 Año 2

    Vom: 31.10.2023
  18. Da gracias cada noche - Día 264 Año 2

    Vom: 30.10.2023
  19. Dejar ir a esa persona: Meditación guiada - Día 263 Año 2

    Vom: 29.10.2023
  20. Enamórate de la noche: Meditación relajante - Día 262 Año 2 (

    Vom: 26.10.2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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