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  1. Respiración para sentir que todo está bien - Día 301 Año 2

    Vom: 20.12.2023
  2. Baja la ansiedad de este momento - Día 300 Año 2

    Vom: 19.12.2023
  3. Conecta con lo que has tenido que dejar atrás - Día 299 Año 2

    Vom: 18.12.2023
  4. Relaja todo tu cuerpo: Escaneo Corporal - Día 298 Año 2

    Vom: 17.12.2023
  5. Afirmaciones para recordar que esto también va a pasar - Día 297 Año 2

    Vom: 14.12.2023
  6. Sigue el camino a tus sueños - Día 296 Año 2

    Vom: 13.12.2023
  7. ¿Conectaste contigo el día de hoy? EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE SMOOTHIE: ZARZAMORA, PLÁTANO Y YOGURT - Día 295 Año 2

    Vom: 12.12.2023
  8. Sana tu mente con esta meditación - Día 294

    Vom: 11.12.2023
  9. Atrévete a soñar en grande - Día 293 Año 2

    Vom: 10.12.2023
  10. ¿A dónde te ha llevado el corazón?: Meditación - Día 292 Año 2

    Vom: 7.12.2023
  11. El amor verdadero siempre encuentra su camino: Cuento para dormir - Día 291 Año 2

    Vom: 6.12.2023
  12. Sana tu corazón con esta meditación - Día 290 Año 2

    Vom: 5.12.2023
  13. Fluye hacia tu destino - Día 289 Año 2

    Vom: 4.12.2023
  14. Sana tu cuerpo con esta meditación - Día 288 Año 2

    Vom: 3.12.2023
  15. Afirmaciones que te llenan de paz - Día 287 Año 2

    Vom: 30.11.2023
  16. Meditación para sanar heridas del pasado - Día 286 Año 2

    Vom: 29.11.2023
  17. La magia de los nuevos comienzos - Día 285 Año 2

    Vom: 28.11.2023
  18. Romantiza tu presente - Día 284 Año 2

    Vom: 27.11.2023
  19. Empezar de cero - Día 283 Año 2

    Vom: 26.11.2023
  20. Encuentra el verdadero amor: Cuento para dormir - Día 282 Año 2

    Vom: 23.11.2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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