2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening

Livet blir forandret idet graviditetstesten viser to streker. Hanna og Lotte deler hvordan de opplevde å bli gravid og hvordan de fortalte det til kjæresten. Det var mildt sagt et sjokk, selv om de i dag er overlykkelig for at det skjedde. Jentene deler sin erfaring rundt gravidtrening, og toucher blant annet innom delte magemuskler og bekkenbunnstrening. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.