Men jeg elsker jo at træne! Om det komplekse forhold til træning i recovery
Denne episode er til dig, hvor træning har spillet en stor rolle i dit forstyrrede forhold til din krop og mad, men samtidig også føler at træning egentlig er noget du er glad for og derfor er i tvivl om hvordan du skal forholde dig til træning i recovery.I denne episode gennemgår Parnian nogle fordele og ulemper ved at droppe træningen fuldstændig i din recovery, hendes egen historie med træningsafhængighed og hvordan hun gik fra et forstyrret forhold til træning, til et glædesfyldt forhold til bevægelse. Der refereres til en episode fra podcasten Frontrunner i dette afsnit, find det her: Bliv klogere på spiseforstyrrelser og træningsafhængighed Hvis du har brug for mere støtte eller vil vide mere om recovery coaching, så kan du læse mere om dette på hjemmesiden Recovery CoachingFind Parnian og få mere inspiration til din recovery på:E-guide: http://www.recoverycoaching.dk/e-bog/ få Parnian's mini guide til hvordan du lærer at stole på din sult og mæthed igen, til 0,-Instagram: @Parnian.recoverycoachFacebook: Recovery CoachingTikTok: Parnian.recoverycoachHvis du fandt podcasten brugbar, så støt den gerne med en bedømmelse og husk at abonnere på podcasten. ***Vær opmærksom på at den her podcast er generel information og støtte og kan ikke erstattes med professionel vejledning og behandling. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred, skal du altid konsultere en læge eller anden professionel***