Måske er jeg ik' "syg nok" til at søge hjælp. Om benægtelsen, der holder dig fast

Denne episode er til dig som har en konstant tvivl om hvorvidt du egentlig skal tage dit problem med mad, krop og/eller træning alvorligt, fordi du ikke føler dig "syg nok". I denne episode får du indblik i hvorfor det ofte er en del af symptombilledet at tro at man ikke er syg, og fire typiske årsager til at mange har den slags tanker.Til slut dykker Parnian ned i hvad konsekvenserne af det kan være og hvordan du kan begynde at forholde dig til det, når du får den slags tanker.Hvis du har brug for mere støtte eller vil vide mere om recovery coaching, så kan du læse mere om dette på hjemmesiden Recovery CoachingFind Parnian og få mere inspiration til din recovery på:E-guide: http://www.recoverycoaching.dk/e-bog/ få Parnian's mini guide til hvordan du lærer at stole på din sult og mæthed igen, til 0,-Instagram: @Parnian.recoverycoachFacebook:  Recovery CoachingTikTok: Parnian.recoverycoachHvis du fandt podcasten brugbar, så støt den gerne med en bedømmelse og husk at abonnere på podcasten. ***Vær opmærksom på at den her podcast er generel information og støtte og kan ikke erstattes med professionel vejledning og behandling. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred, skal du altid konsultere en læge eller anden professionel***

Om Podcasten

Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.