Hjernevasket ind i en spiseforstyrrelse. Om spiseforstyrrelsers forførelse
Denne episode er til dig, der til tider føler dig så fanget i dine tankemønstre og spiseforstyrrelse og har svært ved at begribe hvorfor det kan være så svært at slippe ud af det igen.I denne episode udforsker Parnian hvad hjernevask og spiseforstyrrelser til fælles med udgangspunkt i fem elementer, som optræder ved hjernevask eller negativ forførelse. Hun dykker ned i hvilke ligheder, der er mellem disse fem elementer: Isolation, kontrol, usikkerhed, repetition og følelsesmæssig respons og spiseforstyrrelser. Podcasten der refereres til i afsnittet kan du finde her: Brainstorm I anden halvdel af episoden giver hun dig 2 konkrete tips til hvordan du bryder ud af den forførelse som en spiseforstyrrelse eller et forstyrret forhold til mad og træning kan fastholde dig i som du allerede kan starte på i dag. Hvis du har brug for mere støtte eller vil vide mere om recovery coaching, så kan du læse mere om dette på hjemmesiden Recovery CoachingFind Parnian og få mere inspiration til din recovery på:E-guide: http://www.recoverycoaching.dk/e-bog/ få Parnian's mini guide til hvordan du lærer at stole på din sult og mæthed igen, til 0,-Instagram: @Parnian.recoverycoachFacebook: Recovery CoachingTikTok: Parnian.recoverycoachHvis du fandt podcasten brugbar, så støt den gerne med en bedømmelse og husk at abonnere på podcasten. ***Vær opmærksom på at den her podcast er generel information og støtte og kan ikke erstattes med professionel vejledning og behandling. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred, skal du altid konsultere en læge eller anden professionel***