49 Achtsam durch den Tag - Rückenbelastungen gesund meistern!
Radio Offizin - setz deinem Wissen mit apothekia die Krone auf! - Ein Podcast von apothekia®
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In dieser Mini-Folge beschäftigt sich der PTA Michael - heute mal solo - mit dem Thema „Rücken“. Richtig stehen, Verspannungen lösen und aktiv werden. Der Ansatz der Achtsamkeit kann einen wertvollen Beitrag zur Rückengesundheit beitragen. Michael stellt Tipps, Tricks und Übungen vor und testet auch die acht minütige Selbstmassage während der Aufnahme... Facebook: https://www.facebook.com/apothekia Instagram: https://www.instagram.com/apothekia.inside/ Kurzfortbildungen zur Folge: https://mein.apothekia.de/play/rueckenschmerzen-am Willst du noch mehr? https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit https://www.netdoktor.de/gesunder-arbeitsplatz/massage-am-arbeitsplatz-strei-12721.html https://www.tu-chemnitz.de/tu/pressestelle/aktuell/9872
