Después de una situación estresante, medita...

Después de una fuerte tormenta, tienes que separar un tiempo para arreglar los daños, secar y limpiar todo. Después de una situación muy estresante, separa un tiempo para reflexionar, pensar positivamente y relajarse mucho. Es un momento bastante importante que necesitas dedicar a tu propia sanación y posiblemente la sanación de otros. Meditar te ayuda a lidiar mejor con el estrés. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #estrés #stress #ManejodelEstrés Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris, bkcolombia.org Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast