34. Morgonrutiner

Att gå upp kl 5 och göra sina morgonrutiner har blivit en trend, men är det verkligen nödvändigt för att må bättre och nå framgång? I detta avsnittet pratar vi om vad vi tycker om just morgonrutiner, hur vi själva gör och såklart ger er våra bästa tips!

Om Podcasten

Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på Sandras och Jacquelines resa mot lyckoreceptet!