8. Varför STARKA människor FÖRLORAR

I det här avsnittet pratar jag om utmattning och depression. Jag berättar lite om min egna story. Hur jag fått lära mig att ”mer inte alltid är bättre” Jag har länge velat lyfta ämnet ”psykisk ohälsa” Vi behöver lära oss att varva ner. Jag dyker in och pratar lite om det parasympatiska och sympatiska nervsystemet.

Om Podcasten

Välkommen till Yusuf Babar Podcast som drivs av ingen mindre än mig själv, Yusuf Babar. Målet med den här podcasten är att dela med mig av mina tankar, idéer och visioner om vad jag tror leder till ett rikare liv. Jag drömmer om att en dag ha kommit er så nära att vi kan ses på en workshop eller föreläsning. Det har jag drömt om att få göra hela mitt liv. Lets get the job done! Hoppas ni finner det jag pratar om värdefullt!