#033 Was ist die HPA-Achse? Wie dein Gehirn & dein Darm auf Stress reagieren mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Eines meiner liebsten Themen, wenn es um Stress geht, ist die HPA Achse. Wenn du diese einmal verstanden hast, dann weißt du, wie Stress auf dein Organismus reagiert. Fehlende Liebe, Sehnsucht, Angst & vieles mehr hinterlässt Spuren. Warum - das erfährst du in dieser Folge! SHOWNOTES [1:20] Dein Darm- dein zweites Gehirn [2:00] Deine Verbindung zu deinem Darm [2:20] Das enterisches Nervensystem [3:50] Stress & deine Verdauung [4:30] Die HPA-Achse [5:00] Hunger als Stress [8:00] Neuroplastizität [8:40] Fehlende Liebe in der Kindheit [12:00] Welchen Weg nutzt du? [12:45] Wie tust du deiner HPA-Achse etwas gutes? [16:20] Zusammenfassung 🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics                   Instagramkanal functional.basics                   Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote                 TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa Bewerte mein Podcast bei iTunes