#031 Chronischer Stress, seine Folgen & alles über Cortisol mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Cortisol ist für dein Überleben extrem notwendig. Erfahre über meine Erfahrung mit Stress & was Cortisol mit dir macht. SHOWNOTES [1:20] Stress & Cortisol [1:50] Chronischer Stress [2:30] Mein "Burn-Out" [5:45] Was ist Cortisol [6:35] Die positiven Seiten von Cortisol [7:30] Cortisol & Energie [8:40] Der Rhythmus & Cortisol [10:20] Symptome von Stress [14:30] die 3 M´s [19:00] Adrenal Fatigue [19:30] Lösungen [23:00] Ego-Time TESTS FÜR DEIN CORTISOL www.medivere.de/shop/Alle/Stressprofil.html?listtype=search&searchparam=cortisol 🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics                   Instagramkanal functional.basics                   Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote                 TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa Bewerte mein Podcast bei iTunes