MBSR8: Lo q hemos aprendido de este Mindfulness para la reducción del estrés

Bonito programa el de hoy. Porque está grabado, con el corazoncito, juuuusto cuando se acababan estas 8 semanas que ha durado este curso MBSR. Porque recoge las palabras de Yolanda y de los alumnos. Porque agradezco, sinceramente, que Yolanda y el Rincón de Mindfulness hayan llegado a mi vida. Mil gracias. Y recueeerda que en https://www.clubbuenosdias.com tienes, como siempre, más herramientas para tu mejora mindful, como una MEDITACION GRATIS COMPLETA antiestrés!!