398.- Pa vivir de verdad... ¡deja de sufrir!

Aquí estamos, con la tercera entrega de esta serie de programas dedicados a la aceptación. Porque la aceptación, en Mindfulness, es lo contrario de luchar. Y luchar por lo que no podemos cambiar es sinónimo de sufrimiento. Practica muchísima meditación si quieres aprender a dejar de sufrir. Tienes una meditacion gratis estos días en https://www.clubbuenosdias.com