30: Myśli, które utrudniają Ci odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych

Zamów e-booka “Brak czasu a zdrowa dieta - czy to da się pogodzić?https://dietazglowa.pl/ebook-brak-czasu-a-zdrowa-dieta/W tym odcinku dowiesz się: W jaki sposób własne przekonania mogą sabotować Twoje działanie?Jakie słowa powodują efekt odwrotny do zamierzonego?W jaki sposób zmieniać myśli, żeby osiągnąć swój cel?Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/Strona: www.dietazglowa.pl

Om Podcasten

Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.