Veckans träningsprogram & kuriosa#2

Då var det dags för söndagsavsnittet av Den Dagliga Dosen, det där programmet där vi går igenom den kommande veckans samtliga träningspass och vad som kan vara värt att tänka på. Men det snackas inte bara träning. Vi levererar högoktanig kuriosa som korrelerar med de datum som passen publiceras på - vi går igenom nyheter från veckan som gått och blandar högt med lågt - för livet är och måste få vara mer än bara träning. Fram med kalendern och schemalägg den kommande veckans träning - för då är chansen större att den blir av!

Om Podcasten

Den Dagliga Dosen Podcast existerar av en och enbart en enda anledning: för att få så många som möjligt att bli - eller förbli - fysiskt aktiva personer. Här får du lära dig om kost, träning och hälsa från gäster inom akademin som ägnar hela sina yrkesliv åt att forska och förstå varför kroppen fungerar som den gör. Men de här kunskapspackade och kompetenta gästavsnitten kommer också att varvas med mer lättsamma och underhållande specialavsnitt där min absoluta förhoppning är att du som lyssnar både ska få skratta och eventuellt samtidigt råka lära dig något vettigt på köpet. Då fortfarande om kost, träning och hälsa förstås! Utöver detta kommer Den Dagliga Dosen ge ut träningspass att följa, fritt för var och en som behagar, varje dag. Inte ibland, inte lite då och då - utan varje dag fram till dess att jorden går under. Så damma nu av träningsutrustningen, på med svettbandet och blanda sportdrycken för nu finns det inte längre några ursäkter kvar för att inte bli - eller förbli - en fysiskt aktiv person.