Yoga & Familie: Warum jede Mutter Yoga machen sollte – Gabi Bozic #116
Gabriela Bozic über das Wunder Mutter zu werden, das Gefühl nichts zu leisten, den Wunsch nach Nichtstun und warum eine Mutter keine Wonder Woman sein muss.In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Gabi Bozic darüber, wie sich die Yoga-Praxis nach der Geburt eines Kindes ändern kann, über Beckenboden, Erschöpfung, Haarewaschen und die Sehnsucht nach Leere.Du erfährst außerdem…was sich in Gabis Leben seit der Geburt ihres Sohnes geändert hatweshalb Gabi viel spießiger geworden ist, seitdem sie Familie hatwelche körperlichen Stärken und Schwächen Gabi hat und warum sie Ashtanga Yoga so geliebt hatwie stark der Druck für Gabi war, nach der Geburt wieder fit zu werdenwie ihre Schwangerschaft Gabi gezeigt hat, welches Wunder der weibliche Körper istwieso Mula Bandha Yoginis bei einer Geburt im Weg stehen kannwann aus einer Herausforderung eine Überforderung wirdwieso sich Gabi nach Nichtstun sehntwarum Erschöpfung gut istStarte jetzt mit dem YogaEasy Zyklus-Yoga-Programm mit Hannah Pehlgrimm, Christina Lobe, Nina Heitmann, Gabriela Bozic und Annika Isterling! Hier kommst du zu den 4 Teilen des Programms, die den 4 Zyklusphasen entsprechen:Zyklus-Yoga: Menstruation (Phase 1) mit Christina LobeZyklus-Yoga: Follikelphase (Phase 2) mit Annika IsterlingZyklus-Yoga: Eisprung (Phase 3) mit Gabriela BozicZyklus-Yoga: Lutealphase (Phase 4) mit Nina HeitmannDu hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutscheinKennst du schon unsere Live-Klassen?YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermanyKennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.